Дисциплина | Личный рекорд |
---|---|
3000 м | 8:03.19, 7:58.34i |
5000 м | 13:35.76, 13:50.50i |
10000 м | 28:38.96 |
Кросс 8 км | 23:48.00 |
Полумарафон | 1:07:11.00 |
2004 | 2005 | 2006 | 2007 | 2008 | 2009 | 2010 | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2015 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 миля |
3:59.00
|
|||||||||||
10000 м |
31:29.14
|
29:58.20
|
28:38.96
|
30:12.55
|
28:58.85
|
28:44.57
|
28:44.76
|
|||||
1500 м |
3:47.80
3:52.56i
|
3:49.46i
|
||||||||||
2000 м |
5:20.62i
|
|||||||||||
3000 м |
8:16.89i
|
8:20.04
8:12.83i
|
7:58.34i
|
8:02.96i
|
8:03.19
8:09.40i
|
8:28.86i
|
8:05.31i
|
|||||
5000 м |
14:14.92
|
14:20.79
|
13:48.50
13:50.50i
|
13:45.88
14:08.43i
|
14:00.58
|
13:55.64
14:02.01i
|
13:35.76
|
13:51.69
14:00.56i
|
||||
Кросс 10 км |
30:45.00
|
29:58.00
|
30:51.00
|
|||||||||
Кросс 6 км |
16:52.00
|
18:00.00
|
||||||||||
Кросс 6500 м |
19:06.00
|
17:50.00
|
||||||||||
Кросс 8 км |
25:12.00
|
24:09.00
|
23:48.00
|
|||||||||
Марафон |
2:11:28.00
|
|||||||||||
Полумарафон |
1:07:11.00
|
|||||||||||
Шоссе 10 км |
30:34.00
|