Дисциплина | Личный рекорд |
---|---|
3000 м | 8:03.29, 8:18.14i |
1500 м | 3:45.41, 3:54.23i |
Марафон | 2:09:35.00 |
10000 м | 28:15.11 |
Кросс 10 км | 30:08.00 |
Шоссе 10 км |
2003 | 2004 | 2006 | 2007 | 2008 | 2009 | 2010 | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2015 | 2016 | 2017 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 миля |
4:10.00
|
|||||||||||||
10000 м |
29:47.28
|
29:19.86
|
30:09.76
|
28:15.11
|
28:53.95
|
28:18.78
|
28:23.71
|
|||||||
1500 м |
3:45.41
|
3:54.23i
|
||||||||||||
3000 м |
8:18.62
|
8:03.29
|
8:18.14i
|
8:21.91i
|
||||||||||
5000 м |
13:58.10
|
14:09.35
|
13:48.87
|
13:56.42
|
13:40.07
|
13:51.09
|
14:05.51
|
|||||||
Кросс 10 км |
30:37.00
|
30:08.00
|
||||||||||||
Кросс 6500 м |
18:03.00
|
17:47.00
|
||||||||||||
Кросс 8 км |
25:29.00
|
23:39.00
|
23:37.00
|
24:06.00
|
||||||||||
Марафон |
2:15:58.00
|
2:11:51.00
|
2:10:12.00
|
2:09:35.00
|
2:16:04.00
|
2:15:08.00
|
2:15:12.00
|
2:14:16.00
|
||||||
Полумарафон |
1:05:53.00
|