Самохвалова Алёна

Страна

Россия

Дата рождения

21.11.1980

Дисциплины

10000 м, 5000 м, Кросс 6 км, Марафон, Полумарафон

Род деятельности

Атлет (60 соревнований)

Дисциплина	Личный рекорд
5000 м	15:15.75
Марафон	2:28:43.00
10000 м	31:12.57
Кросс 6 км	19:11.00
Полумарафон	1:12:08.00

	2002	2003	2004	2005	2006	2007	2008	2009	2010	2011	2012	2013	2014
1 миля			4:35.87
10000 м	32:15.98	31:43.51	32:06.96	31:12.57			32:09.29	31:48.05
1500 м	4:14.75			4:11.79			4:19.71	4:22.46
3000 м	9:02.37	9:08.16i	9:17.14	9:11.51 9:25.13i			9:24.46i	9:04.45
5000 м		15:15.75		15:32.72	15:49.06		15:24.71	15:38.33	15:58.36	16:08.60
Кросс 2 км				6:12.00	6:15.00
Кросс 6 км			19:11.00				20:18.00	19:48.00		20:04.00
Кросс 8 км				28:44.00
Марафон			2:38:43.00			2:35:46.00	2:35:43.00	2:28:47.00	2:30:50.00	2:28:43.00		2:41:19.00
Полумарафон					1:14:59.00			1:12:42.00	1:12:08.00	1:13:19.00	1:16:01.00	1:15:21.00	1:15:29.00
Шоссе 10 км				32:53.00	33:12.60

Год	Соревнование	Дисциплина	Результат	Место
2014	Чемпионат России по полумарафону	Полумарафон	1:15:29.00	7
2013	Марафон в Торонто	Марафон	2:41:19.00	12
2013	Полумарафон в Новосибирске. Сиирский фестиваль бега	Полумарафон	1:15:21.00	2
2013	Московский полумарафон	Полумарафон	1:16:31.00	3
2012	Hervis Prague Half Marathon	Полумарафон	1:16:01.00	10
2011	Марафон во Франкфурте	Марафон	2:28:43.00	10
2011	Чемпионат России по полумарафону	Полумарафон	1:13:19.00	1
2011	Чемпионат ПФО	5000 м	16:08.60	3
2011	Чемпионат России по кроссу (весенний)	Кросс 6 км	20:04.00	4
2010	XXVII FIRENZE MARATHON	Марафон	2:36:42.00	3
2010	Чемпионат России	5000 м	16:28.28	15
2010	Чемпионат и первенство Приволжского ФО	5000 м	15:58.36	1
2010	Чемпионат России по марафону	Марафон	2:30:50.00	2
2010	Prague Half Marathon	Полумарафон	1:12:08.00	6
2009	Venice Marathon (ITA)	Марафон	2:28:47.00	3
2009	Чемпионат России по кроссу 2009 (осенний)	Кросс 6 км	19:48.00	1
2009	Чемпионат России по полумарафону	Полумарафон	1:12:42.00	6
2009	Кубок России	5000 м	15:38.33	3
2009	Чемпионат России	5000 м	15:48.56	8
2009	Чемпионат России	10000 м	31:48.05	6
2009	Reunion Internacional Gobierno de Aragon	3000 м	9:04.45	5
2009	Чемпионат Приволжского ФО	5000 м	15:58.21	3
2009	Чемпионат Приволжского ФО	1500 м	4:22.46	9
2008	Dublin marathon	Марафон	2:35:43.00	7
2008	Чемпионат России по кроссу 2008 (осенний)	Кросс 6 км	20:18.00	8
2008	Чемпионат России	5000 м	15:24.71	13
2008	Чемпионат России	10000 м	32:09.29	7
2008	Чемпионат ПФО	1500 м	4:19.71	3
2008	Чемпионат ПФО	5000 м	16:03.71	3
2008	Чемпионат России в помещении	3000 м	9:24.46i	9
2007	Dublin marathon	Марафон	2:35:46.00	5
2006	Чемпионат России по полумарафону	Полумарафон	1:14:59.00	6
2006	Чемпионат России	5000 м	16:14.22	10
2006	Матч во Флоренции (Италия-Россия-Китай)	5000 м	15:49.06	6
2006	Чемпионат России по кроссу	Кросс 2 км	6:15.00	4
2006	Чемпионат России по бегу по шоссе	Шоссе 10 км	33:12.60	4
2005	Чемпионат мира	10000 м	31:57.85	20
2005	Кубок России	1500 м	4:11.79	4
2005	Чемпионат России	5000 м	15:32.72	3
2005	Мемориал братьев Знаменских	3000 м	9:11.51	9
2005	Чемпионат России (многоборье и 10000м)	10000 м	31:12.57	2
2005	Чемпионат России по кроссу	Кросс 2 км	6:12.00	1
2005	Чемпионат России по бегу по шоссе	Шоссе 10 км	32:53.00	5
2005	Зимний Чемпионат России по кроссу на 12 км	Кросс 8 км	28:44.00	3
2005	Чемпионат России в помещении	3000 м	9:25.13i	12
2004	Чемпионат Европы по кроссу / European Cross Country Championships; Heringsdorf (GER)	Кросс 6 км	19:11.00	42
2004	Delta Lloyd Amsterdam Marathon (Amsterdam; NED)	Марафон	2:38:43.00	6
2004	Кубок России; Чемпионат РФ по многоборью и 10000м / Russian Cup; Russian Championship (Combined Events; 10000m)	10000 м	32:06.96	3
2004	Всероссийские соревнования в г. Туле / Russian competitions in Tula	1 миля	4:35.87	7
2004	Всероссийские соревнования в г. Туле / Russian competitions in Tula	3000 м	9:17.14	5
2003	Всемирная летняя Универсиада	10000 м	33:40.57	2
2003	Чемпионат России	5000 м	15:15.75	3
2003	Чемпионат России (многоборье и 10000м)	10000 м	31:43.51	5
2003	Meeting Athina	3000 м	9:19.75i	3
2003	Чемпионат России в помещении	3000 м	9:08.16i	5
2003	Чемпионат Москвы в помещении / Indoor championship of Moscow	3000 м	9:11.39i	2
2002	Чемпионат России	10000 м	32:15.98	4
2002	Мемориал братьев Знаменских / Memorial of brothers Znamenskih	3000 м	9:02.37	1
2002	Кубок России	3000 м	9:10.16	1
2002	Кубок России	1500 м	4:14.75	2