Дисциплина | Личный рекорд |
---|---|
3000 м | 8:14.11i |
5000 м | 14:11.16, 14:04.55i |
10000 м | 29:07.57 |
Полумарафон | 1:05:53.00 |
Кросс 10 км | 31:32.00 |
2010 | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2015 | 2016 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10000 м |
30:23.34
|
29:40.99
|
29:07.57
|
30:02.04
|
|||
3000 м |
8:33.57i
|
8:14.11i
|
|||||
5000 м |
14:16.98
14:15.67i
|
14:24.70
14:36.90i
|
14:11.16
14:17.59i
|
14:13.23
14:04.55i
|
14:18.06
|
||
Кросс 10 км |
31:32.00
|
||||||
Кросс 10 км (молодежь) |
31:13.00
|
32:51.00
|
|||||
Кросс 8 км (молодежь) |
25:54.00
|
||||||
Полумарафон |
1:05:53.00
|