Русаков Андрей
Страна
Россия
Дата рождения
28.07.1992
Дисциплины
1500 м, 3000 м, 5000 м, Кросс 5 км, Шоссе 10 км
Род деятельности
Тренер
| Дисциплина | Личный рекорд |
|---|---|
| 3000 м | 8:13.41, 8:05.10i |
| 1500 м | 3:49.06, 3:48.90i |
| 5000 м | 13:54.88, 14:00.09i |
| Шоссе 10 км | 30:32.00 |
| Кросс 5 км |
| 2009 | 2010 | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2015 | 2016 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 миля |
4:11.40i
|
||||||||
| 1000 м |
2:28.03i
|
||||||||
| 10000 м |
30:24.50
|
30:12.02
|
29:40.60
|
||||||
| 1500 м |
4:04.85
4:03.48i
|
3:57.46i
|
3:50.54
|
3:49.06
3:48.90i
|
3:52.01i
|
||||
| 3000 м |
8:33.80
8:38.57i
|
8:24.84
8:25.42i
|
8:15.35
8:14.92i
|
8:09.89i
|
8:17.40i
|
8:24.07
8:15.71i
|
8:15.49
8:09.98i
|
8:13.41
8:05.10i
|
8:13.81i
|
| 5000 м |
14:35.07
|
14:15.26
|
14:40.42
14:18.81i
|
14:25.19
|
14:00.88
14:16.38i
|
13:54.88
14:00.09i
|
|||
| Кросс 10 км |
32:10.00
|
32:53.00
|
32:42.00
|
||||||
| Кросс 3 км (юниор.) |
9:48.00
|
||||||||
| Кросс 5 км (молодежь) |
17:08.90
|
||||||||
| Кросс 6 км (юниоры) |
18:18.00
|
18:06.00
|
|||||||
| Кросс 6500 м |
18:19.00
|
||||||||
| Кросс 8 км |
25:55.00
|
24:14.00
|
24:02.00
|
24:14.00
|
|||||
| Кросс 8 км (молодежь) |
25:50.00
|
25:07.00
|
|||||||
| Шоссе 10 км |
30:32.00
|
Календарь событий
