Жиляева Алла Николаевна

Страна

Россия

Дата рождения

05.02.1969

Дисциплины

10000 м, 1500 м, 3000 м, 5000 м, Полумарафон

Род деятельности

Атлет (25 соревнований)

Тренер

Шаев Вадим Олегович

Дисциплина	Личный рекорд
3000 м	8:47.46, 8:54.00i
1500 м	4:14.73, 4:18.18i
5000 м	14:59.46
10000 м	30:23.07
Полумарафон	1:10:13.00

	2003	2004	2005	2007	2009
1 миля		4:34.78
10000 м	30:23.07	31:07.58	31:14.27		31:40.97
1500 м	4:14.73	4:18.18i
2000 м				6:10.79
3000 м	8:54.00i	8:47.46 8:55.14i	8:56.38
5000 м	15:25.02	14:59.46	15:17.92	16:02.24
Кросс 4 км (юниор.)	12:56.00
Полумарафон	1:10:13.00		1:19:25.00		1:11:40.00

Год	Соревнование	Дисциплина	Результат	Место
2009	Чемпионат России по полумарафону	Полумарафон	1:11:40.00	3
2009	Чемпионат России	10000 м	31:40.97	5
2007	Чемпионат России	5000 м	16:02.24	15
2007	Всероссийиские соревнования г. Сочи	2000 м	6:10.79	14
2005	Чемпионат мира по полумарафону	Полумарафон	1:19:25.00	50
2005	Чемпионат мира	10000 м	31:17.97	13
2005	Чемпионат России	5000 м	15:17.92	2
2005	Мемориал братьев Знаменских	3000 м	8:56.38	3
2005	Чемпионат России (многоборье и 10000м)	10000 м	31:14.27	3
2005	Всероссийские соревнования в г. Сочи	3000 м	9:14.35	5
2004	Чемпионат России по метаниям и бегу на 5000 м / Russian Championship (Throwing; 5000m)	5000 м	14:59.46	4
2004	Мемориал братьев Знаменских / Memorial of brothers Znamenskih	3000 м	8:51.88	5
2004	Кубок России; Чемпионат РФ по многоборью и 10000м / Russian Cup; Russian Championship (Combined Events; 10000m)	10000 м	31:07.58	2
2004	Всероссийские соревнования в г. Туле / Russian competitions in Tula	1 миля	4:34.78	6
2004	Всероссийские соревнования в г. Туле / Russian competitions in Tula	3000 м	8:47.46	2
2004	Чемпионат России в помещении	1500 м	4:18.18i	15
2004	Чемпионат России в помещении	3000 м	8:55.14i	7
2003	Чемпионат мира по полумарафону	Полумарафон	1:10:13.00	6
2003	IAAF World Athletics Final	5000 м	15:41.86	8
2003	Чемпионат мира	10000 м	30:23.07	5
2003	Чемпионат России (многоборье и 10000м)	10000 м	30:57.14	2
2003	Чемпионат Москвы / The championship of Moscow	1500 м	4:14.73	12
2003	Memorial Kutca; Moscow (RUS)	5000 м	15:25.02	1
2003	Чемпионат мира по кроссу	Кросс 4 км (юниор.)	12:56.00	8
2003	Чемпионат России в помещении	3000 м	8:54.00i	1