Дисциплина | Личный рекорд |
---|---|
Марафон | 2:25:10.00 |
10000 м | 30:32.72 |
Кросс 12 км | 40:01.00 |
Полумарафон | 1:09:32.00 |
Шоссе 10 км | 32:22.00 |
2003 | 2004 | 2005 | 2006 | 2007 | 2008 | 2009 | 2010 | 2011 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 миля |
4:36.82
|
||||||||
10 миль (16 км 90 м) |
52:11.00
|
||||||||
10000 м |
30:57.83
|
31:01.15
|
31:20.58
|
30:32.72
|
32:03.02
|
||||
3000 м |
8:45.73
8:50.21i
|
||||||||
5000 м |
15:17.21
|
||||||||
Кросс 12 км |
40:01.00
|
||||||||
Кросс 6500 м |
20:26.00
|
||||||||
Марафон |
2:27:01.00
|
2:25:10.00
|
2:28:37.00
|
2:27:17.00
|
2:26:47.00
|
2:30:31.00
|
2:56:38.00
|
||
Полумарафон |
1:09:32.00
|
1:11:01.00
|
1:12:10.00
|
||||||
Шоссе 10 км |
32:22.00
|