Дисциплина | Личный рекорд |
---|---|
3000 м | 8:57.14, 8:57.89i |
5000 м | 15:25.38, 15:46.05i |
Полумарафон | 1:19:44.00 |
Шоссе 10 км | 41:35.00 |
Кросс 6500 м | 19:59.00 |
2003 | 2004 | 2005 | 2007 | 2008 | 2009 | 2010 | 2011 | 2012 | 2013 | 2016 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 миля |
4:54.00
|
4:59.00
|
4:24.00
|
4:44.40
|
4:58.00
|
4:55.70
|
4:59.80
|
||||
10000 м |
33:13.05
|
||||||||||
1500 м |
4:08.99
4:12.24i
|
4:17.20
4:15.25i
|
|||||||||
2000 м |
5:47.37i
|
6:04.54i
|
|||||||||
25 км |
33.00
|
||||||||||
3000 м |
8:57.14
8:57.89i
|
8:57.97
9:00.01i
|
9:07.71i
|
9:00.48i
|
9:08.34i
|
9:16.67i
|
|||||
5000 м |
15:25.38
|
15:40.82
|
15:57.05
|
15:55.54
15:51.00i
|
15:46.05i
|
15:53.50i
|
|||||
Кросс 2 км |
6:31.00
|
||||||||||
Кросс 2 км (ст.юноши и девушки) |
11:09.32
|
||||||||||
Кросс 6 км |
19:43.00
|
20:41.00
|
19:54.00
|
20:08.00
|
|||||||
Кросс 6500 м |
19:59.00
|
21:03.00
|
21:28.00
|
||||||||
Кросс 8 км |
29:09.00
|
||||||||||
Марафон |
2:43:57.10
|
||||||||||
Полумарафон |
1:19:44.00
|
1:21:22.00
|
|||||||||
Шоссе 10 км |
41:35.00
|
||||||||||
Шоссе 15 км |
53:48.00
|
||||||||||
Шоссе 5 км |
16:10.00
|