Ишов Акмаль

Ишов Акмаль
Страна
Россия
Дата рождения
27.12.1983
Дисциплины
10000 м, 1500 м, 3000 м, 5000 м, Кросс 10 км
Род деятельности
Дисциплина Личный рекорд
3000 м 8:01.80, 8:00.55i
1500 м 3:46.23, 3:51.42i
5000 м 13:58.98, 13:57.06i
10000 м 29:27.92
Кросс 10 км 30:08.00
2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011
1 миля
3:58.00
10000 м
29:32.38
30:07.46
30:36.74
29:27.92
1500 м
3:55.22i
3:46.23
3:51.42i
3000 м
8:09.65i
8:20.81i
8:13.24i
8:25.94i
8:04.27i
8:00.55i
8:01.80
8:07.57i
5000 м
14:26.97
14:50.91
14:02.14
14:40.40
13:58.98
14:34.29i
13:57.06i
14:32.95
14:29.50
14:04.55i
Кросс 10 км
30:08.00
32:46.00
Год Соревнование Дисциплина Результат Место
2011 Чемпионат Москвы 3000 м 8:01.80 2
2011 Moscow (RUS). Moscow Challenge 3000 м 8:07.06 3
2011 Чемпионат России в помещении 5000 м 14:04.55i 6
2011 Чемпионат России в помещении 3000 м 8:10.48i 14
2011 Чемпионат Москвы 2011 впомещении 3000 м 8:07.57i 2
2010 Чемпионат и первенство Приволжского ФО 5000 м 14:29.50 6
2010 Чемпионат Москвы в помещении 1500 м 3:51.42i
2010 Русская Зима 3000 м 8:00.55i 7
2010 Чемпионат Приволжского ФО в помещении 3000 м 8:16.94i 2
2010 Чемпионат Приволжского ФО в помещении 1500 м 3:55.55i 3
2009 Чемпионат России среди студентов 5000 м 14:32.95 1
2009 Чемпионат России среди студентов 1500 м 3:49.89 1
2009 Кремлевская миля 1 миля 3:58.00 5
2009 Чемпионат Приволжского ФО 1500 м 3:46.23 2
2008 Чемпионат Европы по кроссу среди полицейских Кросс 10 км 32:46.00 12
2008 Чемпионат России среди студентов в помещении 3000 м 8:18.94i 1
2008 Чемпионат России среди студентов в помещении 1500 м 3:55.22i 1
2008 Чемпионат России в помещении 3000 м 8:04.27i 7
2008 Чемпионат России в помещении 5000 м 13:57.06i 7
2007 Чемпионат России по кроссу 2007 (Оренбург) Кросс 10 км 30:08.00 3
2007 Чемпионат России 5000 м 13:58.98 8
2007 Чемпионат России (многоборье и 10000м) 10000 м 29:27.92 10
2007 Чемпионат России в помещении 5000 м 14:34.29i 16
2007 Чемпионат России в помещении 3000 м 8:25.94i 20
2006 Чемпионат России 10000 м 30:36.74 13
2006 Чемпионат России 5000 м 14:40.40 20
2006 Чемпионат России среди студентов в помещении 3000 м 8:25.70i 4
2006 Русская Зима 3000 м 8:13.24i 7
2005 Чемпионат России среди молодежи (1983-1985) 10000 м 30:07.46 6
2005 Чемпионат России среди молодежи (1983-1985) 5000 м 14:02.14 2
2005 Первенство Москвы среди молодежи в помещении 3000 м 8:20.81i 2
2005 Чемпионат Москвы в помещении / Moscow Indoor Championship 3000 м 8:20.81i 6
2004 Кубок России; Чемпионат РФ по многоборью и 10000м / Russian Cup; Russian Championship (Combined Events; 10000m) 10000 м 29:32.38 10
2004 Первенство России среди молодежи в помещении / Russian Indoor Junior (1982-1984) Championships 3000 м 8:09.65i 2
2004 Первенство Москвы среди молодежи в помещении 3000 м 8:14.58i 1
2003 Memorial Kutca; Moscow (RUS) 5000 м 14:50.91 5
2002 Первенство России среди юниоров / Russian Junior Championships 5000 м 14:26.97 2