Дисциплина | Личный рекорд |
---|---|
3000 м | 8:06.69, 7:59.85i |
5000 м | 13:45.63, 14:19.31i |
Марафон | 2:10:54.00 |
10000 м | 28:49.12 |
Кросс 12 км | 37:52.00 |
2004 | 2005 | 2006 | 2007 | 2008 | 2009 | 2010 | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2016 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10000 м |
28:49.29
|
28:49.12
|
29:11.51
|
|||||||||
3000 м |
8:16.16i
|
7:59.85i
|
8:06.69
8:03.88i
|
8:14.67i
|
||||||||
5000 м |
13:48.64
|
13:45.63
|
14:09.90
14:19.31i
|
|||||||||
Кросс 12 км |
37:52.00
|
|||||||||||
Марафон |
2:11:53.00
|
2:11:20.00
|
2:11:19.00
|
2:11:02.00
|
2:11:01.00
|
2:16:17.00
|
2:14:08.00
|
2:10:54.00
|
2:18:20.00
|
2:15:54.00
|
2:21:31.00
|
|
Полумарафон |
1:03:55.00
|
|||||||||||
Ядро |
203.50
|